便秘は少食な人が体重減らない主な原因

食べ過ぎた後に、絶食すると
体力もなくなり、食べ放題のときのカスを便として押し出す
お腹の踏ん張る力もなくなるし、
次の食事のカスの押し出す力で前の食べ過ぎたカスを便として押し出せるのに次の食事を食べなかったおかげで出せなくなるし
そのおかげで食べ放題のときのカスが腸内に溜まることに
よりさらに頑固な便秘につながる
原因になると思うんです。
3食だして、腸内に食べ物を残さないようにすることが
一番じゃないかなと思います。
しかも便秘は少食な人が体重減らない主な原因だと
思うんです。私も経験があるんですけど
食べる量がすくないのに体重が減らなかった時期があったんです。
そのときがかなりの便秘でした。

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